두뇌발달에 도움이 되는 연어버터구이 만드는 법을 소개합니다. 연어는 대표적인 오메가3가 많은 생선입니다. 연어는 다이어트에도 도움이 되는 것으로 많이 알려져 있는데요. 연어에는 불포화지방산이 많아 우리몸의 콜레스테롤 수치를 낮춰주면서 성장기에 있

달걀은 남녀노소 누구나 쉽게 만들고 즐길 수 있는 대표적인 식재료이죠. 달걀요리를 잘 하기 위해서 기본 조리법을 익혀두면 좋습니다. 그 중 수란 만드는 법을 소개할께요. 수란은 달걀을 깨뜨려서 끊는 물에 반숙으로 익히는 음식입니다. 소화도 잘되면서

어묵과 시원한 국물이 좋은 어묵탕 맛있게 만드는 법을 소개합니다. 어묵은 주로 흰조기나 오징어 또는 기름기가 비교적 적은 생선살을 소금, 녹말, 맛술 등을 넣어 반죽한 뒤 여러가지 모양으로 빚어내 찌거나 굽거나 튀겨낸 식품입니다. 시대의 흐름에