산행로명 : 메릴랜드 하이츠 트레일(MARYLAND HEIRHTS) 인근도시 : Harpers Ferry, WV 이동거리 : MD 엘리컷시티(65마일) / VA 애난데일(78마일) 산행거리 : 총 7.6마일 산행시간 : 4시간 난

산행로명 : 에팔레치안 트레일 위벌톤 크리프(WEAVERTON CLIFFS) 인근도시 : Weverton, MD 이동거리 : MD 엘리컷시티(69마일) / VA 애난데일(64마일) 산행거리 : 총 7.2마일 산행시간 : 4시간 난

생선구이 맛있게 굽는 기본 요령 첫번째입니다. 생선구이 시 참고하시면 좋으실 것 같습니다. 생강즙과 청주로 비린내를 없앱니다. 먼저 생선 비린내를 없애는 것이 기본입니다. 생선을 흐르는 물에 핏기가 없이 깨긋하게 씻고 생강즙이나 청주, 레몬으로 밑간

산행로명 : 슈가로프 마운틴(SUGARLOAF MT.) 블루 트레일 인근도시 : DICKERSON, MD 이동거리 : MD 엘리컷시티(45마일) / VA 애난데일(50마일) 산행거리 : 총 7.1마일 산행시간 : 4 시간 난이도 :

산행로명 : 리틀 데빌스 스테어 트레일 (LITTLE DEVIL'S STAIRS TRAIL 인근도시 : SPERRYVILLE, VA 이동거리 : MD 엘리컷시티(125마일) / VA 애난데일(87마일) 산행거리 : 총 5.8마일 혹은 4.4마일

Spicy mixed noodles - Bibimguksu Bibim guksu (비빔국수), stirred noodles in a hot and spicy sauce

바람이 대지를 쓸어올리며 파타고니아의 아침을 깨우니 산촌 엘 칼라파테의 싱그러운 하루가 촉촉하게 열립니다. 이 지역 유일한 한인 소유의 소담스런 숙소 린다 비스타에서 포근한 밤을 지내고 커피향 짙은 아침을 즐깁니다. 파타고니아 트레킹 종주는 이제 아르헨티나에서

오늘은 세상 가장 아름다운 계곡. 프렌치 벨리를 오르는 날인데 가히 배낭의 무게와 파타고니아의 거친 바람과의 전쟁일듯 합니다. 바람이 휘몰아치는 길을 뚫고 걷다 보니 이윽고 프랜치 벨리가 시작되는 이탈리아노 산장에 도달하였고 배낭들을 비맞음을 대비해 레인커버로

영문 이니셜 W자 형태로 생겼다고 붙여진 W 트랙. 이 트레일을 걷기 위해 수많은 세계 트레커들이 로망으로 여기며 찾아들고 있습니다. 파이네는 천이백만 년 전 융기한 바위산으로 화강암을 덮고 있던 퇴적암이 빙하에 의해 침식되면서 지금의 모습을 갖추었고 토레스

- Napa Cabbage Kimchi - Fried Mushrooms - Kimchi stew - Kimchi jjigae